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DEJA DE JUZGARME

CoachingPosted by Yolanda Carballar 18 May, 2016 23:38:58

Cada vez entiendo menos a las personas que van de jueces por la vida. Seguro que si te paras a pensar encuentras algún ejemplo de este tipo de personas a tu alrededor. Pueden estar camuflados como compañero/a de trabajo, amistades, familia, etc…, apuesto a que ahora ya has localizado a alguno/a así.

Pues sí, este tipo de personas están todo el día juzgándote y dándote lecciones, como vivir tu vida, como debes de encajar tu malestar laboral, que te va a pasar si emprendes un negocio, es una pasada, saben de todo y además su forma de expresar sus juicios de valor no es para nada un feedback descriptivo, es decir, no empatizan con tu situación para ponerse en tu piel y dar una opinión sana, no, ellos son “sabios”, maestros en esto que llamamos vida y saben mejor que nadie lo que debes o no, por este motivo se atreven a hacer un feedback valorativo y dañino de la situación. Por otro lado, la forma y puesta en escena cuando opinan o juzgan tu vida suele ser inquisidora, mostrando su arrogancia y prepotencia sin importar el daño emocional que puedan causarte. Están en una búsqueda contante de perfección que les impide crecer porque al no llegar a ese listón perfecto que se han impuesto se frustran, les provoca resentimiento, envidia y una ausencia total de disfrutar de su vida. Este es una de los principales motores de ese comportamiento mezquino, la ausencia de vida interior, al no tener ilusión por sus sueños intentan impedir que las demás personas los tengan volcando toda su frustración y malestar en cada juicio de valor que sale de su boca.

Ciertamente, este tipo de personas que, a priori, podemos pensar que no nos aportan nada positivo, la realidad es que tienen un miedo tremendo a ser considerados mediocres, imperfectos, así como ser rechazados. Por ese motivo se esfuerzan tanto en hacerlo todo perfecto ya que su deseo inconfesable es ser considerado bueno, un ejemplo de persona a seguir, un modelo de comportamiento, una persona íntegra, etc…

Su mayor objetivo sería conseguir romper con esa mala sensación que dejan cuando se ha pasado un rato a su lado. Para conseguirlo, deben de cambiar su forma de pensar y dejar de ser un juez inquisidor para convertirse en una persona tolerante a la diversidad de opiniones. Dejar de enojarse porque las personas que le rodean no viven la vida como ellos y aprender a aceptar a las personas desde la humildad, la aceptación y el respeto. Aceptar que la realidad no existe y que cada persona tiene la suya y todas tienen el mismo valor. Desarrollar la empatía como actitud esencial a la hora de relacionarse y disfrutar mucho del bien ajeno. No tener miedo a ser imperfecto por el posible rechazo porque las personas que realmente sepan valorar sus buenos sentimientos no van a exigirle que sea un modelo o ejemplo. Ir aligerando el pensamiento de creer que todo cae sobre sus hombros, aprende a delegar y a confiar en las personas que te rodean que seguro que te van a sorprender en positivo.

De esta manera estas personas pasarán de ser jueces inquisidores a personas inspiradoras.

Gracias por haber llegado leyéndome hasta el final.

Recuerda, sonríe smiley



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¿QUÉ ESCONDE TANTA CORAZA?

CoachingPosted by Yolanda Carballar 07 Apr, 2016 00:24:03


Mira he conocido personas a los largo de mi vida, pero, justamente, hay pocas que me han dejado mal sabor de boca, quizás he sido afortunada pero no tengo recuerdos desagradables de muchas de las personas que han pasado o están en mi vida, ahora, eso sí, de las que me han dejado mal recuerdo no hay manera de poder visualizarlas de otra manera. No creo que sea un tema de rencor más bien lo asimilo a que el comportamiento, vocabulario e, incluso, actos que pude ser testigo me sorprendieron tanto que me cuesta digerirlo.

Todavía me acuerdo de algunos momentos estelares de estos “personajes”, sobre todo, en el ámbito del trabajo, les encanta destacar por encima de todos, no quieren estar sometidos y controlados por nadie, utilizan un lenguaje muy directo, agresivo e incluso maleducados con los que intentan imponerse e intimidar al resto de personas que les rodean. Por lo general, suelen ser personas con muy bajo nivel de autocrítica, se consideran perfectos, todo lo hacen ellos y además mejor que nadie. Por ello, viven a la defensiva y si alguien piensa u opina de manera diferente que ellos suelen sacar todas sus garras para desenmascararlos e intentar imponerse, utilizando toda la artillería que dispongan, desconectando por completo de las formas, contextos, etc… que, una persona normal, se controlaría. Ellos no, no pueden demostrar debilidad, siempre han de sobresalir, están programados para destacar y tener siempre la razón. Su frase preferida es “la mejor defensa es un buen ataque”, es su bandera o eslogan y así se muestran, todo el día en modo reactivo, no se permiten un momento de sentimiento o debilidad, NO, ellos nunca, si es que los tienen, que lo dudo, siempre en privado, en público deben de dejar el pabellón bien alto. Por el contrario a este comportamiento tan egocéntrico, tienen brotes de proteger a aquellas personas determinadas, que ellos suelen calificar como muy vulnerables o débiles y se convierten en sus abogados, defiendo, incluso, lo indefendible, hasta el extremo más radical, ya que, en sus pensamientos más humanos, conciben que estos seres afortunados que protegen les necesitan, sino el resto de personas los van a herir y ellos son los protectores. Sinceramente, no sé si esta dualidad viene motivada de tanta agresividad contenida que han de contrarrestar con algo de humanidad, aunque esta, en algún caso, no tenga mucho sentido, en fin, es uno de tantos misterios de estas personas.

Llegados a este punto, la pregunta que me planteo es ¿qué pasaría si estas personas dejan de comportarse de esta manera y rompen con esa coraza?. Pues bien, realmente, como todo en esta vida, este tipo de personas llegan a un punto de inflexión donde hacen una valoración de que realmente detrás de esta actitud reactiva, agresiva y distante no hay más que un miedo atroz a realmente demostrar su vulnerabilidad, su lado más tierno y, sobre todo, que como el resto de mortales tiene una lado débil. En ese momento son conscientes que no pueden estar toda la vida con la recortada pegando cañonazos a diestro y siniestro, es un desgaste físico, emocional que les resta más que les suma. Son conscientes de las consecuencias que les supone tratar de controlar todo, tener siempre la razón, humillar, etc…, en definitiva, controlar sus relaciones por medio de las represalias, el miedo y la agresividad. Llega un día que valoran los costes que tienen en sus vidas estos comportamientos, que coste tiene a nivel relacional, de amistades, en el ámbito profesional, su salud mental, física y emocional. Poco a poco van evolucionando y tomando consciencia que algo han de modificar, ya que, si siguen en este estado no llegaran a buen puerto. Dejan de lado esa obsesión por el mando y el control y empiezan a fluir, a relajarse y, sobre todo, a dejar hacer y a tolerar lo que hacen los demás. Este aprendizaje les permite relajarse, perdonar y bajar la guardia, ya no es necesario estar siempre a la defensiva. Se dan cuenta que si ellos cambian su entorno cambia y empiezan a sentir esos sentimientos y emociones que tanto tiempo han bloqueado para que no se manifestaran en público, aprenden a ser más cercanos, más afectuosos, en definitiva, más persona y no tan pared de hormigón. Invierten toda su energía y capacidad de liderazgo para liderar proyectos de carácter humanitario que les aporte mucho valor en sus vidas.

En definitiva, cumplen uno de sus sueños más interno, ser una persona abierta y no por ello vulnerable., se puede!!!!.

Espero que este post os haya servido para reflexionar y, quizás, de autoanálisis para seguir mejorando en vuestro día a día.

Gracias por haber llegado leyéndome hasta el final.

Recuerda, sonríe smiley



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