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DESCONEXIÓN

CoachingPosted by Yolanda Carballar 28 Jul, 2016 00:53:06

Que verdad es que ya hay ganas de vacaciones, ¿no os pasa?, a mi mucho, hay un momento al año que mi cabeza y mi cuerpo me piden a gritos que debo de parar, frenar y desconectar. Es como si tuviera una batería interior que en un momento determinado dejase de funcionar a pesar de cargarla cada noche. Pues eso, para mí es que ha llegado el momento de desconectar, de relajarme y de empezar a quitarme las diferentes capas que me ha ido generando el año, como si de una cebolla se tratara, poco a poco voy a ir analizando y reflexionando sobre todos las experiencias vividas en el año para ir cambiando esa capa de monotonía e incertidumbre que a veces nos invade.

Personalmente pienso que es muy necesario tomarse esos momentos para desconectar, da igual que sea 4 días o 1 mes, también es indiferente el lugar, no es cuestión de hacer un macro viaje, el lugar quizás es lo de menos, es más importante hacer el ejercicio de desconexión de las preocupaciones diarias que, en alguna ocasión, nos cuesta mucho realizarlo. Al igual que nos esforzamos en ser buenos y buenas profesionales, competentes, resolutivos, eficientes…. También, hay que aprovechar estos momentos de desconexión para renovar nuestros pensamientos, cargarnos de energía, positividad, vitalidad, fuerza, diversión, etc… y este ejercicio únicamente lo podemos realizar si somos capaces de parar y relajarnos, de alguna manera, ser un poco observador de uno mismo y ver lo que está pasando en nuestro interior que, a veces, nos cuesta tanto ver.

Yo por mi parte lo voy a hacer y os invito a tod@s a que lo hagáis, nos reencontramos a la vuelta de la desconexión!!!!

Espero que os guste y os haga reflexionar.

Gracias por haber llegado leyéndome hasta el final.

Recuerda, sonríe smiley

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